Come stimolare e sviluppare Forza, Resistenza, Mobilità e Coordinazione. Non perdere l’occasione di apprendere gli elementi del condizionamento a corpo libero !! ⚠️quote riservate per i soci della A.S.D.
Author: Primate Patterns
CROSS LEAGUE CHAMPIONSHIP 2019
E’ stato un weekend ricco di emozioni per i cinque Atleti del CrossFit Crazy Boars che hanno partecipato alla gara milanese “Cross League Championship” in due diverse categorie: RFE (really first experience) e Open. Quattro Atleti su cinque erano alla loro prima esperienza agonistica e si sono dimostrati caparbi, determinati e concentrati, sfiorando, in un...
PIETRASANTA THROWDOWN 2019
Un weekend durissimo e macchiato dalla pioggia, appena rientrati dal 7° Throwdown di Pietrasanta. Orgogliosi del nostro Atleta Maurizio Cesali che vince la finale del Pietrasanta Beach Throwdown 2019 (cat. Master 35) e si aggiudica il secondo gradino del podio. Complimenti
THE MUSCLE UP
THE MUSCLE UP Che cosa è un Muscle-Up? Perché si fanno i Muscle-Up? É davvero necessario avere dei requisiti per poter fare almeno un Muscle-Up? Quella che segue é una breve e personale interpretazione, di un Atleta di medio livello, che si allena da almeno un decennio nella pesistica olimpionica e ginnastica a corpo libero....
30 agosto RIAPRE IL BOX Primate Patterns con tantissime novità per tutti gli Atleti
TUTTO PRONTO PER LA NUOVA STAGIONE e tu sei pronto.. ??? Giovedì 30 Agosto il Box Primate Patterns torna di nuovo operativo. Un planner ricco di attività ”esclusive” che puoi trovare solo nel nostro BOX!!! CF (lezioni di ”On-Ramp” per i nuovi Atleti) Tacfit 26 Clubbell Strength Flowfit Joint Mobility Vi aspettiamo..
TACFIT OPEN DAY
VIENI A TROVARCI.. prova i nostri corsi gratuitamente !!!
IL FLOWFIT
Cosa è??? Quali sono i suoi benefici??? Venite a provare una lezione con noi…
Il Turkish Get Up (T.G.U.)
Il Turkish Get Up è un esercizio antico, ri-introdotto in occidente da Pavel Tsatsouline attraverso la scuola RKC oggi conosciuta meglio come Strong First, la scuola dedicata al proseguimento e allo sviluppo della forza. In questi anni ha avuto diverse varianti d’esecuzione e a seconda della scuola di formazione possiamo farlo con diverse tecniche. Obiettivi ed efficacia??? Il Turkish...
