Dopo un anno ricco di fatiche, impegno, dedizione e successi, siamo pronti a ripartire all’insegna del benessere sportivo a 360° Incrementa le tue prestazioni combinando lavori di Forza Massima ed Esplosiva attraverso il Weightlifting, sviluppa le capacità aerobiche e anaerobiche attraverso programmazioni metaboliche, ottimizza il lavoro a corpo libero con classi di Ginnastica dedicate. Allenati...
La nuova stagione sportiva è arrivata, un Box completamente rinnovato ti aspetta. Ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi, riparti insieme a noi ‼️ Discipline Motorie >TACFIT-26 >TACFIT Advanced >FLOWFIT >CLUBBELL STRENGTH >PERSONAL TRAINING chiamaci per prenotare una lezione di prova gratuita 👇🏻contacts👇🏻 📞 0774/340269 📧 info@primatepatterns.it Sport ad alto impatto >classi di POWERLIFTING per...
La versatilità e l’applicabilità di un sistema di allenamento sono caratteristiche che rendono un sistema che non conosce ostacoli naturali per potersi evolvere. Questo sistema è chiamato TACFIT. Il Bodyweight e il Clubbell sono i Tools (strumenti) su cui si fonda questa disciplina motoria, che può essere praticata ovunque ci si trovi, in qualsiasi condizione...
TACFIT™️ “mobility removes aches and pains witch are the body’s last effort attempt to communicate to your brain that injury is imminent” -Scott Sonnon- L’importanza di acquisire una buona mobilità articolare come prevenzione agli infortuni Vieni a trovarci, e scopri i nostri corsi.. MOSTRA MENO
Flow Beyond Thought Scott Sonnon ideatore del sistema di allenamento militare conosciuto come TACFIT-26, sostiene che la disciplina del Parasara Yoga sia un metodo per far “fluire oltre il pensiero. Il lavoro che viene svolto è basato sulla fluidità dei movimenti del corpo, legati a loro volta, alla respirazione. Partendo dalle classiche posizioni yoga, si...
Acid, the Enemy of the Quick UN ESTRATTO DA THE QUICK AND THE DEAD DI PAVEL TSATSOULINE Oltre 200 anni fa, lo scienziato Svedese Jöns Berzelius scoprì l’acido lattico nei muscoli di un cervo esausto che era appena stato cacciato. Jöns Jacob Berzelius L’acido è il nemico sia della tensione che del rilassamento, che attira...
Il BOX Primate Patterns è pronto per la nuova stagione sportiva, che inizierà da lunedì 2 settembre. Un planner ricco di novità e corsi, per qualsiasi livello di fitness. Coach qualificati e sempre attenti nello scrupoloso movimento degli esercizi, per garantire massima sicurezza ed efficienza all’Atleta. Siamo l’unico box ufficiale di CrossFit riconosciuto a Guidonia...
TUTTO PRONTO PER LA NUOVA STAGIONE e tu sei pronto.. ??? Giovedì 30 Agosto il Box Primate Patterns torna di nuovo operativo. Un planner ricco di attività ”esclusive” che puoi trovare solo nel nostro BOX!!! CF (lezioni di ”On-Ramp” per i nuovi Atleti) Tacfit 26 Clubbell Strength Flowfit Joint Mobility Vi aspettiamo..
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