Hai lavorato sodo per tutto l’anno???
E’ arrivato il momento di prendersi un bel riposo, ma…………..
…… questo non deve farci dimenticare che, il nostro corpo pur essendo una macchina biologica perfetta ha bisogno di brevi stimoli per mantenere attive le sinapsi.
10 minuti al giorno sono vitali per farci rimanere in forma per tutto il periodo estivo, questo per non incorrere in cali di performace drastici al nostro rientro..
Godiamoci il mare, la montagna, e qualsiasi altra cosa avete scelto per riposarvi, ma non dimentichiamoci dei nostri 10 minuti al giorno!!!
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