Circular Strength Training
Questo corso potenzia le capacità dell’individuo, a livello fisiologico e biomeccanico, punta a potenziare i muscoli e a mantenere l’elasticità del corpo, aumentando coordinazione, equilibrio, agilità e tempismo.
Forniamo una preparazione specifica contro gli infortuni in quando insegna a reagire senza stress ai cambi improvvisi di direzione.